今回は、現役教員10年目の山田さんがいらっしゃいました！
「コロナ禍で不安が増えた」とお悩みの山田さんへの進路指導、ぜひ最後までご覧ください！
よろしくお願いします！
今日はどのようなご相談ですか？
不安との向き合い方をご相談したいです。
よろしくお願いします。
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不安は自分の課題
社会情勢の変化にともない不安なことが多くなってきました。
社会の何が不安ですか？
職場でワクチン接種が強制されそうでした。
最終的に断れましたが、学校が嫌な環境だと感じるようになりましたね。
学校の中にたくさんの不安があるんですか？
……いえ、学校より社会的な不安が大きいですね。
今後も社会情勢が揺れる出来事が起こったらと思うと不安です。
まだ起きてもいないことに不安を感じていると。
でも、社会に対して不安がない人も当然いますよね。
本当に社会のせいで不安を感じていると思いますか？
その恐怖心は誰が作り出していると思いますか？
……私ですね。
不安を感じやすい人に共通する課題
山田さんが抱く不安は社会のせいではありません。
山田さんが作り出していることです。
何が課題だと思いますか？
出来事に対するとらえ方だと思います。
たとえば、ワクチン接種を強要された出来事は、山田さんのとらえ方の課題を浮き彫りにしたとも考えられますね。
とらえ方の課題を学校や社会のせいにしている限り、地震に怯え、政治に怯え、円安に怯え、社会に怯え続けることになります。
それはヤバいですね。
私は不安をいつも持ち歩いてたのか。
それでは動けなくなりますよね……。
でも、責める必要はありません。不安の大元は社会ではなく、自分が作り出していることに気づくチャンスだっただけです。
ぼくも、昔は生きづらさを感じていました。
コロナ禍で教員を辞めて「学校教育はオワコン」と発信したら、めちゃくちゃ叩かれたんですよ。
最初はネガティブになりましたが、今はアンチの方にも感謝できるようになったんです。
むしろ、YouTubeでのコメントで、ぼくの認知も広がりますから良いことづくめなんです笑
私もドラゴン先生のようなとらえ方をできるようになりたいです。
どうすればいいと思いますか？
自分にないとらえ方をする人のそばにいて、見方や感覚に慣れることが大切かなと思いました。
素晴らしいです。
まさに、その存在がメンターです。
メンター？
「師匠」のような存在です。
ぼくも、メンターから物事のとらえ方を学びました。
山田さんは今まで選択肢を広げる師匠がいなかっただけなので大丈夫ですよ。
不安が強い人は選択肢が少ない
いろんな方と会うと「あ、そういう選択肢もあるんだな」と気づけます。
不安な人は、選択肢が1つしかないから怖いんですよ。
教員を辞めるか辞めないかの2択で考えなくても、非常勤をしながら副業という選択肢もありますよね。
たしかにそうです。
選択肢が１つだけだと、ネガティブな面に注目してしまいます。
たとえば、ぼくはコロナ禍でマスクをするかしないか葛藤がありました。
以前地下鉄に乗ったとき、当時はほとんどの人がマスク着用。ノーマスクのぼくはめちゃくちゃ見られて嫌でした。
その経験を踏まえて、ぼくがどうしたか想像できますか？
周りの目を気にせずノーマスクを貫いたとか……？
いえ、人の視線から逃げるためにタクシー移動に変えました。
あぁ、なるほど！自分の選択肢が狭まっているのが実感できました！
もちろん、数百円で行けるところを数千円かかるので懐は痛いです。でも、「稼ぐしかない！」と奮い立つきっかけにもなりました。
そんな考え方もあるのですね。
選択肢を増やしていくと不安が軽くなります。
そうして、前に進み、新たな不安と向き合って……を繰り返しながら、山田さんは成長できると思います。
以上です。ありがとうございました。
山田さんの感想
とらえ方の課題を指摘されて、気持ちが軽くなったと同時に自分の思考のクセに気づけました。
今何が起きているのか、何に不安を感じているのかなど、自分の感情に向き合っていきたいと思います!
「逃げる」を選んでOK！
実は、誰しも逃げるという選択肢は常に持っている。
気づいていないだけでね。
ちなみにぼくは、逃げる選択肢をめちゃくちゃ使ってきたよ！
前は「逃げるなんて恥ずかしい。」と思っていたけど、逃げることは悪いことではないと気づけた。
だから、ぼくは学校から逃げたんだ。
でも、逃げたからこそ今がある。
まずは、逃げるのが悪いという思い込みを捨ててみよう。
きっと、いろんな選択肢が見えてくるよ！
ぼくは41歳で教員を辞めてプロコーチに、今では2つの会社を経営するまでになった。
コーチングはもちろん、集客やセールスなどたくさんのことを学んで今は、コーチング起業を目指す方をサポートしているんだ。（コーチングとは）
ドラゴン先生の公式LINEでは、プロコーチ診断テストや90分の超集客講座、10分で学べるコーチング動画5本をすべて無料で受け取れるようにしてあるよ。
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