教員の働き方改革が全然進みません。行政は待っていられないので、良い方法を教えてください。
エフォートレス思考を参考に行動や考え方を変えれば個人レベルで働き方改革ができるよ。
一生懸命取り組むだけが仕事の本質ではない。
今回は、エフォートレス思考で紹介されている、仕事を楽にして成果を最大まで上げるための行動指針を5つ紹介しよう。
働き方改革はやり方を知らなければ一生できないよ。
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働き方改革をしたい教員に足りないエフォートレス思考
・ENJOY（遊び）
・RELEASE（解放）
・REST（休息）
・NOTICE（集中）
忙しいとボヤいている先生ほど、👆の表の中で複数できていない。
エフォートレス思考を参考に、自分でできる働き方改革をやっていこう。
INVERT（回転）
・どうすればもっと簡単になる？
・違う角度からアプローチ
与えられた仕事は自分がやらなきゃいけないと思い込んでいる人は多い。
でも、本当にあなた以外ができない仕事なの？
マニュアルを作ればだれでもできることなんじゃないの？
簡単にする方法としてマニュアルを作って他人に代行してもらう方法がある。
それから、YouTubeの撮影はぼくはiPhone1台でやっている。
大きな機材は一切ないし、録画もボタン1つ。
手軽に始められるよう工程を簡略化するのは、まさにエフォートレス思考だ。
ENJOY（遊び）
・仕事と遊びを共存
・遊びと笑いで楽しい時間をデザイン
仕事の中でいかに自分の楽しみを混ぜることができるか考えよう。
YouTube撮影では、ぼくはタンクさんという動画編集者と一緒に撮影している。
ぼくは1人でしゃべるよりもタンクさんと話をしているような雰囲気で撮影する方が楽しいと感じるからだ。
この環境だから、撮影は大変だけど継続できるんだ。
自分が楽しいと感じることと仕事を掛け合わせられないか一考の価値はあるよ。
RELEASE（解放）
・持っているものに目を向ける
・不満を感じたら感謝を見つける
忙しい人は、「時間がない」「余裕がない」「お金がない」とないものに注目している。
でも、今ないものはない！
ないことに不満をもらしてもエネルギーがさがるだけだ。
だから、今持っているものに目を向けて、感謝しよう。
寝るところは？仕事は？家族は？
あるものに目を向けて感謝すれば、エネルギーが湧いてきてどんどん行動できるようになるよ。
REST（休息）
・何もしないスキルを身につける
・1日の疲れは1日でいやす
忙しい人は休むスキルが低い。
そう感じる。
休まないとパフォーマンスがどんどん落ちていく。
落ちたパフォーマンスで仕事をすると、効率が悪いから遅くなるよね。
遅くなると焦って、休みを取らなくなるという悪循環におちいるんだ。
1日の仕事の疲れは、1日で癒すべき。
そのためには、勇気を出して仕事量を調節しよう。
NOTICE（集中）
・人の話に耳を傾ける
・部屋を片付ける
人の話に耳を傾けることができる人は、自分の声もちゃんと聴くことができる人だ。
自分と対話できるということは、自分の考えていることに集中できている証拠だ。
また、自分の部屋、デスク周りを整えて目の前に集中できる環境を作ることも大切。
集中すればその分早く仕事を終わらせることができるようになる。
エフォートレス思考に基づく働き方改革のヒント
| INVERT(転回） | ・どうすればもっと簡単になる？ ・違う角度からアプローチ |
| ENJOY（遊び） | ・仕事と遊びを共存 ・遊びと笑いで楽しい時間をデザイン |
| RELEASE（解放） | ・持っているものに目を向ける ・不満を感じたら感謝を見つける |
| REST（休息） | ・何もしないスキルを身につける ・1日の疲れは1日でいやす |
| NOTICE（集中） | ・人の話に耳を傾ける ・部屋を片付ける |
丸つけやノート採点はどうすれば楽になるかな？子どもたちに任せられる仕事はないかな？など、楽をして業務を遂行する方法を考える癖をつけていこう。
そうすれば、家族と過ごす時間が増えたり、余裕をもって子どもたちと接したりすることができるようになる。
つまり、あなたの周りに幸せと感じてくれる人は増えるということだ。
実は、「副業をやりたいけど時間がないんです」という相談がよく来る。
でも、仕事量を調節すればいくらでも時間はつくられることを知ってほしい。
【忙しい人必見】成果が手にはいる副業時間の作り方では、本質的な時間の作り方や考え方を解説しているから、パンクしそうな人は読んでみて。
参考：著【エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する】
ぼくは、たった1冊のファッション本で考え方が変わり、41歳で教員を辞めて講演家になった。
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