行動力がある人の特徴と行動力を高めるためのワーク

行動力

私に行動力があれば、いま頃たくさん稼いだり、いろんなことができるようになっていたのに…。でも、ついサボっちゃうんです。

ドラゴン先生
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行動力をつけるには、心のエネルギーを自分で補給しよう!

あなたも、先延ばしにしたり、継続できなかったりした経験があると思う。
でもそれは、あなたが怠け者だからではないんだ。

行動できない人は、心のエネルギーが下がっていることが多い。
だから、今回の記事では、行動力の源である心のエネルギーをたくわえる方法を紹介していくよ。

もちろん、ぼくも根っこでは怠け者
でも、自分で心のエネルギーを補給しているから高い行動力を維持できているんだ。

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行動力がない人の特徴

ぼくらは、エネルギーが下がると行動できなくなる。
エネルギーとは、心のエネルギーのこと。

実は、行動できない人ほど自分でエネルギーを下げてしまっていることがあるよ。

例えば、

10㎏やせる。
そのために、毎日ランニングをする。

という目標を立てたのに、3日後にさぼっちゃったとする。

このときに、行動力がない人は「あぁ、今日はランニングさぼっちゃったな。わたしはダメだな。」

って自分にダメ出しをする。

でもね、行動できなかった日は、もともとエネルギーが下がっている日なんだ。
そんな自分に気づかず、できなかった自分にさらに、「自分はダメだ。」とエネルギーの下がる言葉をかけてしまう。

この悪循環が、あなたが行動できない原因なんだ。

行動力がある人の考え方

行動エネルギーを生む図

ドラゴン先生
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やろうと思っただけで!この考え方が大切。

実際に行動せずをしたら、ずっと行動できない人間になりませんか?

「ランニングしようと思っていたのに、今日もできなかったな~。やっぱり自分ダメだな。」って思うからエネルギーがどんどん下がって行動できなくなる。

だから、がんばろうって思った自分にをつけてエネルギーを高めよう!
すると、行動できる準備が整うよ。

行動力のある人は、自分を肯定してエネルギーを保っているんだ。

行動力のある人が実践する4つのこと

行動力のある人になりたかったら、自分のことを認めていこう。
目標設定にもつながるから、紙とペンを用意して自分なり考えてみよう。

①成果承認
②行動承認
③意識承認
④存在承認

①成果承認

まずは今月の目標を決めよう。

私は、今月1万円稼げたらをつけます。

ドラゴン先生
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いいね!

もちろん、金額にこだわらず「1件成約できたら」という目標でもいいよ。

②行動承認

次は行動目標を立てよう。

行動目標を立てるときは、3つのことを意識して立ててみて。

・自分でコントロールできること
・数字で評価できること
・成果目標を達成するための目標になっていること

今回は、月1万円を達成するために必要な行動目標を考えよう。

じゃあ、今月は50件DM送って営業します。

ドラゴン先生
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いいね。他にもできそうなことはあるかな?行動目標は、複数立ててみよう。

③意識承認

ドラゴン先生
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意識承認は、「50件DM送ろうと思ったら。」これで行こう!

え、思っただけでをつけていたらずっと行動できませんよね?

たしかに、行動がともなってこそ成果につながるのは事実だよ。
でもね、心のエネルギーがあって初めて行動できるということは覚えておいて。

例えば、50件のDMを送ることができたなら、あなたのエネルギーは十分だったってこと。

逆に、達成できなかったとしたら、あなたのエネルギーは何かの原因で下がっていたんだ。

エネルギーが下がっている状態で、さらに「自分はだめだなあ。」って思っていたら、余計にエネルギーを下げてしまう。

だから、

ドラゴン先生
ドラゴン先生

今月DM50件送れなかったけど、送ろうとは思ったよね。OK、

こうやって肯定的に受け止めて次の行動のエネルギー源にしよう。

④存在承認

ドラゴン先生
ドラゴン先生

存在承認は、「生きているだけで。」

シンプルだけど、これを受け入れらる人は意外と少ないのかもしれないよ……。

世の中のシステムは、行動して、成果を出してなんぼという評価になっているからね。

実はぼくは、独立してずっと月1000万円稼ぐことを目標に行動しているよ。
でも、未だに達成していないんだ。

もしぼくが達成していない自分に毎月×をつけていたら、エネルギーがさがって途中でやめていたと思う。
自分で存在承認をしているからこそ、ぼくは行動し続けているんだ。

まとめ 自分のエネルギーは自分でためて行動力のある人になろう

行動力を高めるワーク

①成果承認:月1万円達成したら
②行動承認:1か月でDMを50件送ったら
③意識承認:DMを送ろうと思っただけで
④存在承認:生きているだけで

否定するほどエネルギーが下がって行動できなくなる
だから、自分を肯定してエネルギーを高めよう。

成果が出なかったり、努力をしなかったりしたときに、×をつけたくなるけど、がんばろうと思えただけですごいことだよ!
そもそも生きているだけで感謝できるよね。

そうやって、自分を認めていけばエネルギーがたまって行動できるようになるよ。
だから、自分を信じて自分のエネルギーをさげないようにしていこう!

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【ビジネス小学校】【セルフ洗脳】どうしても動けない人が「確実」に行動できる”超絶行動力”を解説します!(行動できない人ほど見てください)

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