教員として日々奮闘している皆さん、本当にお疲れ様だね。
教育現場で子どもたちの成長を見守る喜びがある一方で
「このまま教員を続けていいのだろうか」
「別のキャリアに挑戦しても大丈夫だろうか」
と不安になることも多いんじゃないかな。
今日は僕が教師時代から実践し、そして退職後の新たなキャリアでも活用している「魔法の8文字」を紹介するよ。この言葉を使うだけで、自分の可能性を広げ、新たな一歩を踏み出す自信を育てることができるんだ。その言葉とは…
「どうせうまくいく」
シンプルだけど、これが非常にパワフルな言葉なんだよね。なぜこの言葉が退職を考える教員にとって効果的なのか、どう使えばいいのか、具体的に解説していくね。
「どうせうまくいく」の力
「どうせ」という言葉、ネガティブな文脈で使われることが多いよね。
「どうせ無理」「どうせできない」というように。でも、この「どうせ」を逆手にとって「どうせうまくいく」と言うと、不思議な効果があるんだ。
僕はこの言葉をいつも使っているんだよ。退職を決意した時も、新しいことに挑戦する時も、受講生さんの背中を押す時もね。
この言葉の力は「スコトーマ」という心理現象と関係があるんだ。スコトーマとは心理的盲点のこと。要するに、私たちは自分が見たいものを見る、信じたいものを信じる傾向があるんだよね。
「どうせうまくいかない」と思っていると、うまくいかない状況ばかりに目が行っちゃう。逆に「どうせうまくいく」と思っていると、うまくいく方法を自然と探すようになるんだ。
これは教員から新しいキャリアへの転身を考えている方にとっても超重要なことなんだよ。あなた自身が「どうせうまくいく」というエネルギーを出していると、自然とポジティブな方向に意識が向いていくんだ。
自信を育てるメカニズム
なぜ「どうせうまくいく」が自信を育てるのか、そのメカニズムを説明するね。
人間の脳は、失敗への恐れが強くなると、ストレスホルモンが増えて思考力が低下するんだ。リラックスしている時の方が、創造性も問題解決能力も高まる。科学的にも証明されていることなんだよね。
僕はよくこんな例え話をするんだ。
「30cmの幅の板が地面に置いてあったら、誰でも簡単に10m歩けるよね。でも、同じ板が100mの高層ビルの間に渡してあったら？ほとんどの人が怖くて渡れないはず」
これはなぜか？ 高さがあると失敗した時の恐怖を想像してしまうからなんだよ。「落ちたらどうしよう」という思いが体を硬直させ、実際に渡れなくなっちゃうんだ。
キャリアチェンジを考える教員も同じだね。新しい道に挑戦する時、「失敗したらどうしよう」という恐れが足かせになる。でも、「どうせうまくいく」という言葉で自分の背中を押してあげると、恐怖よりも可能性に目を向けるようになるんだよね。
これが自信を育てるメカニズムだ。
言葉以上のメッセージを自分に送る
「どうせうまくいく」は単なる言葉じゃないんだよね。あなたの姿勢やエネルギーも一緒に自分自身に伝えるものなんだ。
僕が退職を決意した時、「どうせうまくいく」と言うだけでなく、「自分ならできる」というエネルギーも一緒に自分に送るようにしていたんだよ。そうすると、言葉の力が何倍にも増すんだよね。
そのためには、自分自身が「どうせうまくいく」マインドセットを持つことが重要になるよね。自分の不安や心配をまずは手放してみる。「自分の力を信じること」、これが全ての始まりなんだ。
非言語コミュニケーション、つまり表情やトーン、姿勢なども大切だよ。自分自身に「どうせうまくいく」と言いながら、笑顔で、リラックスした態度でいること。これが重要なポイントなんだ。
キャリア変更の不安と上手に付き合う方法
「でも、教員を辞めることに不安を感じるのは当然では？」
そう思うのは全く自然なことだよ！
教員という安定したキャリアから離れることは、誰でも不安を感じるものなんだ。それはあなたが責任感を持った人だからこそ生じる感情なんだよね。
大切なのは、その不安が過度にならないようにすること。過度の不安は、かえって新しい一歩を踏み出す妨げになってしまうこともあるんだよ。
「どうせうまくいく」と思いながらも、必要な準備をしっかりと行うバランスが大切だね。例えば、転職活動中の自分に「どうせうまくいくよ」と声をかけつつ、必要なスキルアップや情報収集は怠らないこと。これが理想的な自己サポートなんだ。
不安は完全になくすものではなく、上手に付き合っていくもの。時には「心配だな」と感じることもあるだろうけど、それを「どうせうまくいく」で軽くしていく。そんな練習を日々続けていくといいんだよね。
「どうせうまくいく」の実践方法
「どうせうまくいく」、具体的にどう使っていけばいいんだろう？
いくつか日常での実践方法を紹介するね。
挫折した時
「今回はうまくいかなかったけど、どうせ次はうまくいくよ」
「準備すれば、どうせうまくなるよ」
挫折した時こそ、この言葉が効果を発揮する。失敗を次につなげる力になるんだね。
寝る前の自己対話
「明日もどうせうまくいくよ」
「この転身は、どうせ成功するよ」
寝る前の自己対話は潜在意識に強く働きかける。この時間に「どうせうまくいく」と自分に伝えることで、安心して眠りにつき、翌日に向けてポジティブなエネルギーをチャージできるんだよ。
まとめと実践のポイント
「どうせうまくいく」の魔法の8文字。これを効果的に使うためのポイントをまとめるよ。
- 心から信じること – 形だけではなく、本当にそう思うこと。それが自分の潜在意識に伝わるんだよ。
- 繰り返し使うこと – 一度言っただけでは効果は薄いんだ。日常的に繰り返し使おう。
- 具体的な状況で使うこと – 漠然と言うよりも、「今日の面接、どうせうまくいくよ」など具体的な場面で使うと効果的なんだよね。
教員からの転身は大きな決断。
不安になることもあるだろうけど、「どうせうまくいく」という言葉を味方につければ、その道のりはもっと楽しく、実り多いものになるはずだよ。
僕自身も退職を決意した時、そして新しい仕事に挑戦する時も毎日「どうせうまくいく」と自分に言い聞かせてきたんだ。そして少しずつ自信を持って成長していく自分を感じることができたんだよね。
あなたも今日から、自分自身に「どうせうまくいく」と声をかけてみて。そして、その変化を楽しみに見守ってみてね。きっと素敵な変化が訪れるはず。
どうせうまくいくよ！
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